Allein nach der Scheidung: Warum es Männern so schwer fällt, damit umzugehen

Trennungen sind für alle schwer, aber mehr für einen Mann Scheidung überleben und Einsamkeit. Interessanterweise haben Studien gezeigt, dass Frauen zwar als emotional gelten und „Nisttrieb“ haben, es aber tatsächlich die Männer sind, denen es schwerer fällt nach einer Scheidung wieder gut machen und landen auf ihren Füßen. Sie fühlen sich nach der Scheidung sehr allein.

Ein Merkmal, das Männer von ihrer Entwicklung vom Jäger und Sammler zum Krieger zum Landwirt und zu Angestelltenjobs getragen haben, ist der Schutz ihrer Familien oder Menschen, die sie lieben, vor jeder Gefahr. Nach der Scheidung ist es unnatürlich für ihn, zu niemandem nach Hause zu kommen und nichts zu beschützen oder zu pflegen. Männer neigen natürlich dazu, im Gegensatz zu Frauen nicht mit einer Trennung fertig zu werden. Deshalb ist die Scheidung für Männer schwieriger.




Während wir also einige der Zeichen eines einsamen Mannes oder die Zeichen eines einsamen Mannes untersuchen, stellen wir die unvermeidliche Frage.



Warum sind Scheidungen für Männer eigentlich schwieriger?

Die kognitive Therapeutin und Psychiaterin Dr. Shefali Batra erklärt: „Scheidungen sind bei Männern härter als bei Frauen, weil Frauen externe Verhaltensweisen wie lautes Schreien, Reden, Diskutieren, Kribbeln, Beschweren, einen Freund anrufen und so weiter verwenden können den Schmerz aus ihrem System herausholen. Frauen haben eine höhere Chance, sich leichter zu fühlen und negative Gefühle auszudrücken als Männer. Männer füllen ihre Gefühle aus und haben wirklich keinen Output. Männer sprechen im Allgemeinen nicht mit anderen Männern im Vergleich zu Frauen, die mit vielen anderen Frauen sprechen. Wenn es also eine biologische Veranlagung gibt, ruhig zu sein, ist dies nur eine automatische Methode, um den Stress zu verinnerlichen. “

Eine Scheidung ist für Männer schmerzhafter Bildquelle



Warum fühlen sich Männer nach der Scheidung so allein?

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Männer nach der Scheidung nicht mit ihrer Einsamkeit umgehen können. Sie haben wirklich Angst, allein zu sein und das leere Nest zu hassen. Eine Trennung ist für Männer immer schwieriger und sie sind aus folgenden Gründen nicht in der Lage, mit der Situation umzugehen.

1. Sozialer Rückzug

Aufgrund der Einsamkeit neigen Männer dazu, sich nach a nach innen zu drehen Scheidung, vor allem in Indien Wo es eine Norm ist, Teil einer großen Familie zu sein, verheiratet zu sein und eine Frau und Kinder zu haben. Obwohl sie Freunde und Familie haben, sind Frauen besser darauf eingestellt, ein breites Netzwerk an Unterstützung zu haben und sich in schwierigen Zeiten oder nach der Scheidung auf sie zu stützen.

Männer sind weniger daran gewöhnt, diese Hilfe oder Unterstützung zu suchen, und dies gilt für Männer oder Senioren mittleren Alters. Mit weniger Verkaufsstellen beschuldigen sich Männer manchmal auch selbst für den Zusammenbruch ihrer Ehe, und Einsamkeit wird zu seinem Status quo.



Batra fügt hinzu: „Mehr Männer suchen tatsächlich psychologische Hilfe, mehr Männer gehen zu Beratern und Therapeuten und Experten für Beziehungsberatung, weil sie einfach das Gefühl haben:„ Ich habe niemanden und ich muss dies alleine tun. “Frauen verlassen sich tatsächlich darauf aufeinander. Das ganze Sprichwort, dass Männer nicht weinen und stark sind, macht sie tatsächlich schwächer. '

2. Scham & Trauer

Männer fühlen sich nach der Scheidung einsamer Bildquelle

Dr. Batra betont: „Wenn ein Mann abgeladen wird, ist die Schande, die er erträgt, viel tiefer. Normalerweise verprügeln sie sich und denken, dass er nicht menschlich genug ist. Besonders wenn in den meisten Fällen das Sorgerecht für Kinder bei den Frauen liegt - Männer fühlen sich sehr herausgefordert. Diese verinnerlichende Negativität erreicht sie.

„Oft machen viele Männer, die sich sehr für ihre Ehe engagieren, sie zu ihrer Identität, ähnlich wie Frauen. Wenn sie abgelehnt werden, ist ihr Verlustgefühl höher. Männer haben mehr Internalisierungsreaktionen als Externalisierung und Internalisierung ist eine Form des Bashings, die den Kern von innen verrottet. Deshalb reagieren Männer viel schlechter auf Scheidungen als Frauen. “

3. Feindlich werden / über eifrig werden

Oft stoßen wir auf geschiedene Männer, die sich kurz nach der Scheidung mit ihren Kumpels verabredet haben, Sport treiben oder mit ihren Freunden trinken, reisen, Drogen nehmen oder sich für unzählige körperliche Aktivitäten anmelden, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Lassen Sie sich jedoch nicht von der Einstellung 'Es ist mir egal' täuschen. Es ist bekannt, dass Männer auf solche Taktiken zurückgreifen, um nicht ihren Gefühlen von Verlust, Instabilität, Verwirrung und Traurigkeit ausgesetzt zu sein. Sie haben das Gefühl, dass eine übermäßige Geselligkeit oder Trivialisierung der Scheidung sie irgendwie heilen kann, was am weitesten von der Wahrheit entfernt ist. Jeder muss trauern und mit seinem Verlust umgehen, bevor er auf gesunde Weise in die Zukunft geht. “ Männer wissen wirklich nicht, wie sie mit einer Trennung umgehen sollen.

4. In ungesunde Gewohnheiten geraten

Während Frauen dem Leben eines Mannes in einer Ehe viel Stabilität und Erdigkeit verleihen, ist sie letztendlich auch sein emotionaler Anker. Jedoch mit der Abwesenheit ihrer Frauen, die sie für tadeln können unerwünschtes VerhaltenMänner neigen dazu, auf alte, ungesunde Gewohnheiten zurückzugreifen. Nach der Scheidung allein zu sein, neigen viele dazu, Alkohol, Drogen oder Essattacken zu sich zu nehmen, um die Lücke und Einsamkeit in ihrem Leben für diesen Dopaminschub zu füllen, da es nichts anderes gibt, an das sie sich wenden können. Trennungen können für Männer schwierig sein.

5. Physischer, psychischer Stress

Männer haben nach der Scheidung mehr Stress

Das Gefühl, aufgrund des Fehlens eines Ehepartners unerwünscht zu sein, kann viele Menschen nach ihrer Scheidung zu Depressionen und Selbstmordgefühlen führen. Im Gegensatz zu Frauen mit gesünderen emotionalen Reaktionen sind Männer nicht darauf trainiert, während ihrer gesamten Entwicklung auf ihre Gefühle zuzugreifen. Sie beschäftigen sich mit unsichtbaren Schmerzen und Leiden, weil die Gesellschaft fest verdrahtet ist, um ein Machobild eines Mannes zu sehen, der Emotionen nicht so leicht nachgibt. „Normalerweise haben wir gesehen, dass Männer, die sich scheiden lassen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen sowie neurologische Komplikationen wie Schlaganfall entwickeln. Psychologisch gesehen haben sie eine hohe Neigung zu Sucht, Depressionen und Selbstmordraten sind im Vergleich zu Frauen, die sich scheiden lassen, signifikant hoch “, sagt Batra.

6. Emotional abhängig von Frauen

Männer sind emotional von ihren Frauen nach der Heirat abhängig, soweit sie möglicherweise keine anderen Quellen für den emotionalen Kokon haben.

Die meisten Männer bevorzugen es, auch in Indien auf die Unterstützung ihrer Frauen zu setzen, wenn sie vor Herausforderungen im Leben stehen. Die Scheidung lässt sie dieser wichtigen Verbindung beraubt und fühlt sich verwundbar.

7. Weniger Support-Netzwerk

Männer sind es weniger gewohnt, über ihre Gefühle zu sprechen und Unterstützung von ihren Nächsten und Lieben zu suchen. Um mit der Einsamkeit nach der Scheidung fertig zu werden, müssen auch Männer gepflegt, nachgefragt und sichere Räume zugelassen werden, um ihren Kummer und ihre Traurigkeit loszulassen.

„Sie werden nicht weinen, aber es vermeiden, sich Freunden und Familie zu stellen. Zeigen Sie nicht die Traurigkeit und laufen Sie vor der Situation davon. Die Arbeitsleistung könnte sinken, da der Fokus beeinträchtigt wird. Schlaf und Appetit und alle Anzeichen von psychischen Erkrankungen wie Angstzustände, Depressionen, die scheinbar zurückgezogen erscheinen und nicht die Dinge genießen, die sie früher genossen haben, werden sich manifestieren. Sie werden nicht äußerlich weinen, aber auch nicht glücklich sein “, warnt Batra.

8. Wiederverbindungsrituale sind hart

Nach der Scheidung wird es schwierig, sich wieder zu binden

Während Männer im Vergleich zu Frauen eher eine Wiederverheiratung wünschen, sind sie wieder verbunden oder Romantik neu entfachen und Datierung nach ihrer Scheidung Für einen Mann ist es für viele besonders bergauf. Das Vertrauen in eine neue Partnerin und ihre Absichten, Scham oder Schuldgefühle in Bezug auf die Scheidung und den Zusammenbruch einer Ehe, die Verantwortung von Kindern oder die Arbeit könnten auch Gründe sein, warum es Männern schwer fällt, wieder eine Beziehung aufzunehmen oder nach Möglichkeiten zu suchen, sich nach einer Scheidung wieder niederzulassen.

Experten sagen, dass Männer es schwieriger finden, Beziehungen einzugehen, und sich im Vergleich zu Frauen von Engagement fernhalten. Aber Statistiken zeigen auch dass die Zahl der indischen Männer, die nach einer Scheidung heiraten, doppelt so hoch ist wie die der Frauen. Dies beweist nur, dass Männer es hassen, nach der Scheidung allein zu leben, sie würden lieber ein zweites Mal den Sprung wagen.

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